氣息是發聲的動力，也是控制聲音的關鍵。在播音和主持過程中，氣息的速度、流量和壓力直接影響聲音的高低、強弱和共鳴效果。因此，學會正確運用氣息是掌握播音主持發聲技巧的基礎。本文將詳細介紹播音主持如何正確運用氣息發聲，包括基礎要求、訓練方法以及注意事項，旨在為播音主持從業者及愛好者提供全面的指導。

一、氣息控制的基礎要求

胸腹聯合呼吸是播音主持人運用氣息的基礎要求。這種呼吸方式結合了胸腔和腹腔的呼吸運動，使得氣息更加深沉、持久。在運用氣息時，應遵循“深、通、勻、活”的總體要求。

1. 深：指氣息下沉，不提、不淺。通過胸腹聯合呼吸法，吸氣七八成，控制著兩肋與小腹形成的拮抗力拉住橫隔，獲得均勻而持久的氣息。練習時，可以發單元音a、o、e、i、u、ü的延長音，或者像平時嘆一大口氣那樣，帶著聲音嘆息，在聲音落到底部時發延長音a，注意保持氣息下沉，不壓喉，中途不卡音，氣不上提，音高不提高。
2. 通：指氣息在胸腔里運動沒有任何障礙，喉不緊，胸不緊，聲音不在喉部卡住，也不在胸部憋住。檢驗方法是夸張四聲練習，依次發bā、bá、bǎ、bà的延長音，每個音程盡可能加大。通過聲音的高低起伏來體會氣息上下走通的感覺。
3. 勻：指發聲時氣息的均勻和持久。練習時，可以數數、說繞口令、讀新聞等，保持氣息的穩定輸出，避免前強后弱或忽大忽小。
4. 活：指根據感情的需要，氣息位置深淺、氣流量大小、氣息運動速度快慢有變化，而且變化靈活。這需要大量的情感色彩豐富、狀態多樣的句段、古詩詞、現代詩、散文等材料的練習。

二、氣息控制的訓練方法

為了正確運用氣息發聲，播音主持從業者需要進行系統的訓練。以下是一些有效的訓練方法：

1. 軟口蓋練習法：最常見的方法是“閉口打哈欠”，即打哈欠時故意不張嘴，而是用鼻子吸氣、呼氣。這個練習有助于鍛煉口腔內部肌肉的控制力。
2. 壓腹數數法：平躺在床上，腹部壓上一本書，吸足一口氣后開始從后往前數。逐漸增加壓的書本數量，以增強腹肌和橫膈膜的控制力。
3. 氣聲數數法：先吸足一口氣，屏息數秒，然后用均勻、低微的聲音從1開始數數，就像說悄悄話一樣。這個練習有助于鍛煉氣息的穩定性和聲音的細膩度。
4. 跑步背詩法：在跑步時背誦短小的古詩，盡量控制不出現喘息聲。這個練習可以鍛煉氣息的持久性和聲音的穩定性。但需要注意，激烈運動時不宜進行此項訓練，以免對身體造成傷害。
5. 唇舌練習：包括噴、咧、撇、繞唇練習和刮舌、頂舌、伸舌、繞舌、立舌等舌練習。這些練習有助于增強口腔肌肉的力量和靈活性，提高發音的準確度和清晰度。

三、換氣技巧與注意事項

換氣不僅是人們正常的生理需求，也是語言表達的必要手段。有意識地用憋氣維持發音，不僅對身體健康不利，也會使語言的流暢度受到影響。因此，掌握正確的換氣技巧至關重要。

1. 換氣方法：換氣時，宜口鼻并用，以鼻為主，掌握時間差，使氣流充沛有力。句首無聲換氣，句中小量補充，句間從容換氣，句尾余氣托送補換。在氣息不足時，可以運用“偷氣”技巧，即在不為人覺察時快速吸入部分氣流。
2. 注意事項：在進行氣息訓練時，要注意循序漸進，避免過度訓練導致身體不適。同時，要保持正確的姿勢和心態，放松身體，保持呼吸自然流暢。此外，還應注意保護嗓子，避免長時間高強度用嗓導致聲帶受損。

正確運用氣息發聲是播音主持的基本功之一。通過系統的訓練和練習，播音主持從業者可以掌握正確的氣息控制方法和發聲技巧，提高語言表達的流暢度和感染力。未來，隨著媒體行業的不斷發展和觀眾對播音主持要求的不斷提高，對氣息發聲技巧的研究和實踐將更加深入和細致。播音主持從業者應不斷學習和探索新的方法和技巧，以適應行業發展的需要和觀眾的需求。